Clases Colectivas y/o personalizadasEs un método de entrenamiento asequible a todos (edades, niveles de entrenamiento, rehabilitación, etc.) que se basa en la realización de ejercicios guiados por la respiración, en los que se trabaja, desde la musculatura más profunda de nuestro cuerpo hasta la más superficial para llegar a la corrección y reeducación, postural, al control motor y equilibrio aumentando la relación mente-cuerpo.Consiguiendo con todo esto tener mayor dinamismo y menor riesgo en las acciones de la vida, aumentando la calidad de vida y bienestar.Cualquier duda o consulta contacta con nosotros.

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