Practicando la gimnasia abdominal hipopresiva conseguimos:
1- Reducir el perímetro abdominal.
2- Disminuye el dolor de espalda
3- Mejora la función sexual
4- Aumenta el rendimiento deportivo, fuerza y resistencia.
5- Mejora y previene la incontinencia urinaria
6- Previene hernias.
7- Previene y soluciona las caídas de ciertos órganos internos como son la vejiga y el recto.
Pilates iniciación sábado: 11:15
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